今日の夜ゴハン

チキンの竜田揚げ 紅はるかのプライドポテト れんこんサラダ なめこのお味噌汁

昨日の夜ゴハン

手羽元の炊き込みご飯 安納芋のお味噌汁 秋刀魚の塩焼き 豆苗のナムル